Dicho y hecho. Deja de procrastinar: para cuando sabes lo que quieres hacer, pero no lo haces.

Te pones un objetivo con hora, como levantarte o ir al gimnasio, y dejas una garantía: dinero, tus apps o las dos. Si lo demuestras con una foto a tiempo, no pierdes nada. Si no, la pierdes.

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Llevas meses diciendo „el lunes empiezo“. Y el lunes nunca llega.

  1. Enero

    Listas de tareas

    Las escribes con ganas. Se quedan en una nota del móvil.

  2. Febrero

    Apps de hábitos

    Marcar una casilla no cuesta nada. Saltártela, tampoco.

  3. Marzo

    Fuerza de voluntad

    Funciona el primer día. El cuarto ya tienes una excusa.

  4. Ahora

    No te falta motivación. Te falta que no cumplir tenga un precio.

Así funciona. Cuatro pasos, cada día.

  1. 1

    Eliges el objetivo.

    Levantarte a las 07:00 y demostrarlo con una foto del desayuno.

  2. 2

    Pones una garantía.

    Hasta 20 €, tus apps o las dos. Si no lo haces, pierdes lo que elegiste.

  3. 3

    Lo demuestras.

    A la hora, haces la foto dentro de la app. Tienes hasta las 07:15.

  4. 4

    Recuperas tu dinero.

    Si lo demuestras a tiempo. Si no, pierdes los 5 €.

¿Te lo propones?

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Así se ve tu semana cuando cumples.

Una mujer se estira en la cama con la luz de la mañana, sonriendo
LevantarmeEn pie a la primera.
Un hombre corre junto al puerto a primera hora, con el sol saliendo
Correr 5 km3 de 3 esta semana.
Un senderista con mochila naranja hace una foto a la montaña entre pinos
Ruta por la montañaCumplido. Un domingo al mes.
Una mujer hace la postura del guerrero en su salón mientras el móvil la graba desde un trípode
YogaNada más levantarme. Hecho.
Una mujer sonríe mientras hace una foto a su desayuno; su perro la mira desde el suelo
Foto del desayunoCumplido. Recuperas 5 €.
Un chico hace peso muerto con una barra en su gimnasio
GimnasioCumplido. 7 de 12 este mes.

Un día, una semana o un mes entero.

Si lo cumples, recuperas tu dinero.

Si no, pierdes lo que pusiste al prometer. Ni un euro más.

Preguntas frecuentes.

¿Todavía lo piensas?

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